Systemische Beratung & Coaching für Paar- und Sexualfragen
Manchmal müsst Ihr den Mut haben, die Richtung zu ändern, um ans Ziel zu gelangen.
Nelson Mandela
ihre Beziehung stärken und pflegen möchten
Konflikte und Krisen gemeinsam lösen wollen
sich immer wieder im Kreis drehen und einen Ausweg suchen
mit Vorwürfen, Affären oder ungelösten Themen kämpfen
sich nach Versöhnung oder einem Neubeginn sehnen
sich trennen wollen – friedlich und respektvoll
unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse haben
sich als Frau oder Mann nicht authentisch fühlen
neue Beziehungsformen entdecken wollen
Achtsam, liebevoll, erfahren, ermutigend, humorvoll und mit viel Kreativität begleite ich euch auf eurer Reise und in euren Prozessen mit den passenden Werkzeugen.
Ausbildung für systemische Kompetenz Familien- und Strukturaufstellen bei Dr. Ilse Kutschera und rer.polt. Helmut Eichenmüller
Diplomierter systemischer Coach DGfS
Systemische Paartherapie bei Prof. Ulrich Clement
Hypnotherapie bei Gunther Schmidt
Körperarbeit Sexocorporal Karoline Bischof
Die weibliche Lust in der Sexualtherapie Angelika Eck
Diplomierte Pflegefachfrau
Verheiratet seit 1990, Mutter dreier erwachsener Söhne
Nach einer sehr gewissenhaften Auftragsklärung und Zieldefinition werden verschiedene therapeutische Techniken zum Einsatz gebracht. (Zirkuläres fragen, Trancearbeit, Körperarbeit, Skulpturen - Darstellung von Beziehungen auf einem Systembrett mit Figuren, Soziogramme, Psychodrama)
Die systemische Beratung zielt auf die Erweiterung von Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten ab. Sie beachtet dabei den Kontext, die Ressourcen und Autonomie des Paares. Sie erklärt das Verhalten von Menschen nicht isoliert aus deren inneren Eigenschaften heraus, sondern aus ihren Beziehungen und Interaktionen untereinander und zu ihrer Systemumwelt.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Therapieansätzen steht hier das sexuelle Begehren im Zentrum. Das Augenmerk liegt auf dem erotischen Potential der Partner. Es wird hier zwischen individueller und partnerschaftlicher Sexualität unterschieden. Partnerschaftliche Sexualität ist nur ein Teil des sexuellen Spektrums einer Person. Der individuelle Teil ist je nach Hintergrund, Wertevorstellungen und familiärer Geschichte sehr unterschiedlich. Die Herausforderung für das Paar besteht nun, die Dynamik der Gemeinsamkeiten und der Differenzen zu erkennen und zu lernen, sie in das Sexualleben einzubauen. Gegensätze und Unterschiede werden plötzlich auch als Möglichkeit erkannt, als Bereicherung der Beziehung. Der Fokus liegt auf der Kommunikation, denn sie ermöglicht es, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen. Es wird aufgedeckt, was im Verborgenen lag und oft stößt man auf gut verstaute, erotische Seiten. Viel Entwicklungspotential kann zugänglich gemacht werden und für die Beziehung genutzt werden.
Mit entspannter Neugier und wertfrei begleite und moderiere ich das ergebnisoffene Geschehen mit konsequent gelassener Neutralität. Das Werkzeug der Aufstellungstechnik benütze ich als sehr hilfreiche Ergänzung und erlebe dies als grosse Unterstützung, wenn das eine oder andere Gespräch in eine Sackgasse führt.
Ihr seid beide begeisterte, fortgeschrittene Skifahrer? Dann bucht einen Skitag mit mir, der Euch und Eure Beziehung beflügeln wird. Ich begleite Euch durch den Tag, an dem wir gemeinsam in Bewegung in der Natur alle Möglichkeiten nutzen, Eure Beziehung zu beleben.
Wir verbringen einen Tag in Bewegung gemeinsam in der Glarner Bergwelt und haben den Fokus auf Eurer Beziehung. Was steht an, wo könnten wir Inspiration gebrauchen, wie bringen wir wieder bisschen mehr Schwung in unseren Alltag, wie können wir unsere Kommunikation verbessern?
Ich verrechne an diesem Tag die Stunde zum Einzeltarif (130 CHF) statt zum Paartarif (180 CHF).
Weil wir es uns wert sind!
Was läuft gut, was hat sich bewährt, was können wir loslassen, was können wir dazu nehmen? Ein Tag voll Inspiration und Überraschungen zur Belebung und Hebung der Qualität der Beziehung
Datum und Ort je nach Anfragen und Interessse
Nach telefonischer Vereinbarung
Monatliche Abendaufstellungsgruppe - Montags
Länger als 10 Minuten – 30 CHF pro 15 Minuten
Onlinecoaching via Teams möglich
Hier ein kleines Beispiel für kreative Lösungsfindung nach Vera Birkenbihl, die auch in meinen Coachings gern zur Anwendung kommen.
Der kleine Sexretter
Systemische Sexualtherapie
Himmel auf Erdenund Hölle im Kopf
Goldmann
Intimität und Verlangen
Klett-Cotta
Wie Haltung unser Leben verändert
Was ist nur los mit mir
Kösel
Die fünf Sprachen der Liebe
Wenn Sex intim wird
Selbstverteidigung u.a. für Frauen nach Krav Magakonzept
Dr. med. Ilse Kutschera
Internistin - Kardiologie
Fachärztin für psychotherapeutische Medizin
Psychotherapie - Supervision - Coaching
Praxis für klassische Homöophatie und Psychotherapie
Robby Lange Olympiacoach 2016
Prof. für med. Psychologie
Institutleiter Sexualtherapie Heidelberg
Eine kostenlose Vorbesprechung dient dazu, herauszufinden, ob für das jeweilige Thema Klienten und Coach zusammen passen könnten.
Gerne können Sie mich unverbindlich kontaktieren.
Ich begleite euch sehr gerne auch Online.
Nach Absprache.
10er Abos zu vergünstigten Preis erhältlich,
auch als besonderes Hochzeitsgeschenk.
Termine, die Sie nicht wahrnehmen können, bitte ich spätestens 24 Stunden vorher abzumelden. Für Termine, die später abgesagt oder vergessen werden, wird ein Ausfallhonorar von einer halben Stunde verrechnet.
Ich unterliege der Schweigepflicht. Alle Daten werden streng vertraulich behandelt.
Wir sind 16 Jahre ein Paar, Ü 50 und haben mit zwei Kindern die verschiedensten Herausforderungen. Wir sind beide 100% berufstätig und haben an unsere Partnerschaft hohe Anforderungen. So haben wir uns bei Sophia vor vielen Jahren zu dem Kurs «Liebe und Leidenschaft neu entfachen» angemeldet. Wie sich später herausstellte, war dies der Sechser in unserer Beziehung! Wir haben unter der sehr einfühlsamen Führung von Sophia sehr intensive Stunden erlebt, die letztendlich unsere Beziehung gerettet haben...
Sophia bringt die nicht oder zuwenig ausgesprochenen "Dinge" behutsam, kraftvoll, respektvoll und direkt ans Tageslicht. Eine Veränderung mit soviel Wirkung hätte ich nicht erwartet. Das Schöne daran - wie leicht es sich anfühlt und wie leicht und mutig ich die nächsten Schritte weitergehen kann. Im Bewusstsein von mir selber und als Geliebte meines lieben Partners. Sophia sieht uns beide und bei Sophia gibt es keine Verlierer oder Schuldige. Danke Sophia, dass Du für mich und für uns da bist. Es ist schön, dass es Dich gibt!!!
Wie gut es tut und auch wie wichtig es mit einer qualifizierten Person wie Sophia an einem Tag die Beziehung wieder anzuheizen hat uns dieses spezielle Coaching gezeigt. Diesmal ganz im sportlichen Sinne - auf Piste dann mal allein, zu Zweien mit Coach am Lift,... ja das hatte es in sich. Ein toller aufschlussreicher Tag. Für uns als Paar eine perfekte Ergänzung um unsere Lücken aufzudecken und wieder voll durchzustarten. Vielen Dank
Nach nur einem Termin bei dir habe ich das Gefühl, dass wir uns in die richtige Richtung bewegen. Die einfache Übung, die du uns angeboten hast, hilft uns. Du reduzierst unsere Schwierigkeiten aus das Wesentliche. Das stärkt die Hoffnung, dass wir wirklich etwas ändern können. Ich freue mich sehr auf den nächsten Termin.
Glück ist wie die Liebe eine Haltung, eine Fähigkeit, die Du lernen kannst.
Hintere Villastrasse 4, CH-8755 Ennenda
